Zakladatelka PLYN-OUT Centra zdravého pohybu

Instruktorka:  Jógy a jógové terapie • Zdravotního cvičení • Pilates 

Trenérka DNS • Transformační koučka • Masérka a pohybová terapeutka

 

Věnuji se zdravému pohybu, jógové terapii, neurovývojové stimulaci a osobnímu rozvoji. Propojuji moderní pohybové metody, práci s tělem, relaxaci a koučink tak, aby lidé mohli žít s větší lehkostí, stabilitou a vnitřním klidem.

 

Pracuji s dětmi, dospělými i seniory a vytvářím prostředí, kde se mohou uvolnit, posílit, nadechnout a najít svůj přirozený rytmus.

 

Moje kvalifikace – ve zkratce:

• Instruktorka zdravotního cvičení

• Instruktorka Pilates

• Trenérka DNS podle prof. Koláře

• Terapeutka jógové terapie (nejvyšší světová úroveň)

• DNS FIT KID – program pro děti dle prof. Koláře

• Program Pohybem se učíme (Dr. Volemanová)

• Spirální stabilizace (SM-system)

• Certifikovaná neurovývojová stimulace

• Kraniosakrální terapie a biodynamika

• Praxe s dětmi s vývojovou dysfázií, ADHD a neurovývojovými obtížemi

• Rekvalifikace „Masér pro sportovní a rekondiční masáže“ (MŠMT)

• Lymfatické, relaxační a regenerační masáže

• Myofasciální uvolnění, měkké techniky

• Postupy na uvolnění stresu, napětí a psychosomatických bloků

• Zvuková relaxace

• Certifikovaný transformační kouč

• Mindfulness, somatická práce, techniky osobního růstu

• Aromaterapie a holistické techniky

• Aromaterapeutická praxe

• Relaxační a meditační techniky

• Energetické a tradiční metodiky

​