Přijďte se nadechnout, protáhnout a znovu plynout ve svém tempu -
Jóga, která spojuje dech, tělo a vědomí – od jemné po fyzio, vždy s respektem k vašim možnostem.
Pilates a DNS pro sílu středu těla, zdravou páteř a lehkost v každém pohybu.
Cvičení pro zdravou páteř, regeneraci a uvolnění těla podle metody SM systém.
Dynamicko neuromuskulární stabilizace prof. Koláře
Je jemná, funkční a terapeutická lekce zaměřená na správné držení těla, mobilitu páteře, uvolnění přetížených oblastí a aktivaci hlubokého stabilizačního systému.
