top of page

MASÁŽE

Každý dotek v PLYN-OUT navrací tělu lehkost, proudění a vnitřní klid.

Při rezervaci zvolte v rozvrhu šedé pole „VOLNÝ TERMÍN – objednejte se“.
Pokud si nejste jistí výběrem masáže, vyberte regenerační masáž a konkrétní typ domluvíme společně až na místě.

Masáž ramen

Regenerační

Kombinuje jemné techniky, které snižují stres a napětí, zlepšují prokrvení a podporují uvolnění. Působí na fyzické i psychické úrovni a přináší hluboký klid. Ideální jako pravidelná péče o tělo i mysl. Po sezení se cítíte lehčí a vyrovnanější.

Masáž horní části zad

Sportovní

Zaměřena na přetížené svaly – uvolňuje, regeneruje a zlepšuje výkon. Pomáhá odstranit metabolické zbytky po tréninku, zvyšuje pružnost a snižuje riziko zranění. Vhodná před i po fyzické aktivitě. Tělo získá sílu, pružnost a energii.

​

Face Massage Therapy_edited.jpg

Lymfatická obličejová

Jemná masáž obličeje aktivuje lymfu, snižuje otoky a rozjasňuje pleť. Zlepšuje kontury obličeje, zmírňuje napětí a podporuje detoxikaci pleti. Je ideální při otocích, únavě nebo po kosmetických zákrocích. Výsledek je svěží, prozářený vzhled.

Masáž

Lymfatická celotělová

Jemná, rytmická technika podporuje proudění lymfy, odstraňuje otoky a zlepšuje regeneraci. Pomáhá při pocitu těžkých nohou, po operacích či v období zvýšené únavy. Aktivuje detoxikační procesy a posiluje imunitní systém. 

Masáž tlakovým bodem

Breussova

Velmi jemná regenerační masáž zaměřená na oblast páteře. Pomáhá uvolnit napětí, zlepšit výživu meziobratlových plotének a zklidnit nervový systém. Pracuje s třezalkovým olejem, který podporuje regeneraci tkání. Ideální při bolestech zad a únavě.

Masáž obličeje

Ajurvédská (Abhyanga)

Teplé bylinné oleje a rytmické tahy obnovují tok energie, zklidňují mysl a podporují detoxikaci těla. Vyživuje pokožku a regeneruje nervový systém. Zlepšuje cirkulaci, snižuje stres a přináší klidný spánek. Je vhodná při únavě, napětí a emočním vyčerpání. 

Masáž nohou

Anticelulitidní

Cíleně působí na problematické partie, zlepšuje prokrvení a lymfatický odtok. Zpevňuje pokožku, redukuje otoky a pomáhá vyhladit „pomerančovou kůži“. Při pravidelné péči zlepšuje vzhled i elasticitu pokožky. Výborná volba jako podpora zdravého životního stylu.

Žena při masáži obličeje

Manuální lifing obličeje

Přirozený lifting bez zásahu – masáž zpevňuje kontury, stimuluje kolagen a uvolňuje napětí mimických svalů. Zlepšuje pružnost pleti, prokrvení a tonus tkání. Pleť působí hladší a svěžejší. Je vhodná jako šetrná alternativa k omlazujícím zákrokům.

Masáž zad

Havajská

Lomi Lomi přináší plynulé, tančící tahy, které propojují celé tělo a mysl v jeden rytmus. Pomáhá odstranit stres, ztuhlost i energetické blokády. Zlepšuje cirkulaci, navozuje pocit harmonie a zanechává pokožku hedvábně jemnou. Ideální pro celkovou regeneraci.

Masáž horkými kameny

Lávové kameny

Teplo z hladkých vulkanických kamenů proniká hluboko do svalů a uvolňuje celé tělo. Kombinace tepla a masáže přináší hlubokou relaxaci, zlepšuje prokrvení a odplavuje stres. Ideální v chladném období nebo při psychickém vyčerpání. 

AdobeStock_281352585_edited.jpg

Baňkování

Baňkování stimuluje krevní i lymfatický oběh, uvolňuje svaly a pomáhá odstraňovat toxiny. Podtlak v baňkách zlepšuje prokrvení a uvolňuje hluboké napětí. Masáž pomáhá při bolestech zad, šíje i migrénách. Po ošetření se tělo cítí lehčí a pružnější.

Masáž obličeje

Indická masáž hlavy

Vychází z tradiční ajurvédské techniky, která se v Indii používá po staletí k obnovení rovnováhy těla a duše. Jemnými, rytmickými tahy působí na oblast hlavy, šíje, ramen a horní části zad, kde se nejčastěji hromadí napětí a stres.

Aromaterapeutická masáž

Aromaterapeutická

Spojuje léčivou sílu doteku a přírodních esencí. Esenciální oleje vybrané podle vašich potřeb zklidní mysl, uvolní tělo a obnoví vnitřní rovnováhu. Pomáhá při stresu, nespavosti a emočním napětí. Navozuje hluboký klid a harmonii.

Masáž ramen

Hloubková (Deep Tissue)

Zaměřuje se na hlubší vrstvy svalů a fascií. Uvolňuje ztuhlé partie, spoušťové body i chronické napětí. Pomáhá zlepšit držení těla, pružnost a hybnost. Po sezení přichází dlouhodobá úleva a pocit lehkosti. Ideální pro sedavé zaměstnání či přetížení.

bottom of page